يساعد الأمهات على فهم تاريخ ولادهن|هن. وذلك من {خلال|الحصول علي وسائل محددة قياس {تاريخ الولادة|الولادة المرجعة. تشير هذه الوسائل على تقدير الفترة بشكل واضح لمدة. ويمكن استخدام المؤشرات مث